Tư vấn sắc đẹp

Muốn eo thon, ăn món này trước 8h sáng

Chẳng có gì bí mật khi nói rằng bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt nếu bạn muốn luôn thon thả. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn mạnh rằng: không phải ăn gì vào buổi sáng cũng tạo ra kết quả như mong muốn, nếu không nói là có thể phá hỏng mục tiêu tốt đẹp của bạn.

Người lười vận động sẽ suy giảm khối cơ sau tuổi 30

Khối protein cơ giúp con người duy trì hầu hết các chức năng sống từ phòng bệnh đến lành bệnh, vận động về thể chất… Tuy nhiên, ở những người lười vận động, ăn uống không điều độ, sau 30 tuổi sẽ bắt đầu rơi vào tình trạng suy giảm khối cơ.

6 lợi thế khi bạn “cai” đường

Từ chối những món ăn ngọt ngào thật không dễ chút nào với người hảo ngọt. Nhưng nếu thấy đã đến lúc cần thay đổi thói quen này thì những nguồn cảm hứng dưới đây sẽ giúp bạn thành công.

9 chiến lược giúp xóa bỏ muộn phiền

Buồn bã là một cảm xúc tự nhiên và thường là không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, đôi khi cảm giác này kéo dài quá lâu và gây ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày.

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.

Nguyên nhân khiến bạn nhanh già?

Một thực tế phổ biến hiện nay là các bạn gái (8x, 9x) nhanh già, già trước tuổi, trong khi đời sống vật chất và tinh thần đều cao hơn nhiều so với thế hệ cha mẹ. Tại sao bạn gái nhanh già? Cải thiện tình trạng này cách nào? Câu trả lời có trong bài viết sau đây.

Lý do nên ăn nhiều trái cây

Nho, táo, dưa hấu, cam, chuối… rất giàu giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn hằng ngày để nâng thể lực cho cả gia đình.

Thực phẩm giúp ngon giấc mỗi đêm

Khoáng chất kali và magiê trong chuối giúp ngăn ngừa các cơn co thắt cơ và chuột rút có thể phá vỡ giấc ngủ.

9 thực phẩm giúp cân bằng nội tiết của phụ nữ

Nhiều phụ nữ áp dụng các phương pháp điều trị rối loạn nội tiết tố trong khi chế độ ăn uống thiếu khoa học của họ gián tiếp gây ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Giữ vóc dáng quyến rũ theo chế độ ăn của người Pháp

Chế độ ăn Parisian (chế độ ăn của người Pháp) tiết lộ bí mật phụ nữ Pháp giữ được vóc dáng mỏng manh, quyến rũ, tỷ lệ béo phì ở đây thấp hơn ở Mỹ khoảng 3 lần.

1 2 >> Trang cuối

Giỏ hàng

Chưa có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn!

Hỗ trợ trực tuyến

Ms Hiền
ĐT: 0988683029
Email: phuvinh1689@gmail.com

Đăng ký nhận email